健康和咨询中心Health & Counselling Centre (HCC)

个人咨询服务

目前居住在安大略省的学生，请于周一至周五上午9点至下午5点致电健康咨询中心，通过电话预约与我们的辅导员取得联系。

HCC临床医生提供短期的、以解决方案为重点的咨询和治疗服务，中心还提供转诊，帮助学生在需要复杂和/或长期护理时获得社区资源。

人们选择咨询服务的原因有很多，包括: 

身体形象、饮食失调、自尊、离家、过渡、家庭冲突、关系、情感或社会问题、抑郁症、冷漠、考试焦虑

取消精神科或个人咨询预约需要至少24小时通知(不包括周末)。如未能提供适当通知，你将会被罚款100元精神科预约及60元心理辅导预约。

医疗保健服务

多伦多大学的健康和咨询医务人员在与不同的大学人群合作方面经验丰富，并且能够轻松地讨论与学生健康和健康相关的所有话题。

学生可以预约医生或护士，讨论广泛的健康问题，包括:

受伤的急救、运动损伤、免疫接种、过敏、慢性疾病、身体检查、感冒和流感、转诊、计划生育、性传播感染、怀孕测试

取消政策

取消常规15分钟的医疗/医生预约需要至少4个“营业”小时通知。如果没有及时通知，将会被罚款40元。

取消30分钟以上的医疗/医生预约需要至少24小时通知(不包括周末)。如不及时通知，将被罚款60元。

营养咨询/营养师

大学生活可以提供许多挑战和机会。所以对许多学生来说，健康的饮食可能不是优先考虑的事情。然而，你的食物选择会对你的能量水平、情绪、学习和身体表现产生重大影响。

要弄清楚吃什么最健康可能是令人困惑的，所以要依靠注册营养师的帮助。注册营养师拥有大学学位，并接受过饮食和营养方面的专门培训;他们使用基于证据的研究来提供可靠的专业建议。

如果你认为你的饮食需要改善，和你的学校注册营养师预约一下——这是为UTM学生提供的免费服务。

如需预约，请致电健康咨询中心(戴维斯大厦1123A室)或(905)828-5255。

另一种选择是，打电话到安大略省的远程健康咨询营养师关于健康饮食的信息:

免费电话:1-866-797-0000

免费TTY: 1-866-797-0007

心理健康服务

不像身体疾病通常表现出视觉迹象和症状，精神疾病可能难以捉摸，难以识别。虽然是常见的个人经历短暂的悲伤、绝望、孤立,和焦虑在某些情况下(如在考试或失去所爱的人),在这些问题的时间太长,可能会损害你的身体和心理健康,可能与精神疾病有关。虽然每种疾病都有其独特的表现方式，但以下是一些通常与精神疾病相关的一般征兆和症状:

饮食和/或睡眠习惯的改变

对日常活动缺乏兴趣

不合群

情绪上不可预测的或极端的变化

酗酒和/或吸毒

长期的悲伤、愤怒、焦虑、易怒或激动

持续的身体疼痛

产生自杀的念头

如果担心自己或朋友可能有这些迹象和症状，鼓励您联系UTM健康与咨询中心，与私人顾问、护士或医生见面。

信息来源

学生健康：https://www.utm.utoronto.ca/health/